飲食習慣

1. 美國本地人吃的通常都非常簡單。一袋面包，—罐飲料，一袋胡蘿卜，幾只洋蔥，偶爾吃牛肉。他們極少用調味品，用得較多的是沙拉油。

2. 在美國大部分中國學生都是親自下廚，有經濟上的原因，也有自己口味習慣的原因。生活在大城市或其周邊，自己做飯比較方便，因為那里適合中國人口味的食品蔬菜比較多。不過有些小城市，通常也有中國店，一般都是每周特定的一個日子進貨，如果打聽清楚，每周那個時間趕去，就可以買到新鮮或搶手的東西。

3. 除了自己做以外，留學生偶爾也會出去體驗下外面餐館的飲食，換換口味。美國的餐館分為自助餐館、正式餐館、快餐店三種。規模大小不一，他們收拾的很干凈，食品種類并不很多。

衣服 & 購物

1. 買衣服可以去 Mall（購物中心）轉轉，Mall 主要由 Department Store 和很多的專賣店構成，很多還有專門的 Food Court，不用愁逛街逛餓了。

2. 買衣服還可以去 Outlet（名牌折扣店），Outlet 其實就是一個廠家直銷中心，由各廠家的專賣店組成（一般也有 Food Court），去之前可以先在網上搜索 Coupon（優惠券）然后打印出來帶著（如果忘記打了一般也可以在服務臺花幾塊錢購買）。

3. 另外中小城市還會有不少 Plaza 和 Marketplace（規模較 Plaza 為小），就是各種各樣的商店超市都集中開在一個區域，平時走一趟可以把買菜購衣都搞定。

4. 美國的衣服款式是按照美國人的審美和身材設計的，亞洲人剛來的時候需要適應一下。尤其是身材比較嬌小或者喜愛淑女裝的 mm 們要有心理準備了，可以考慮在國內多帶一點衣服過來。

5. 和國內一樣，美國一年也有幾次大規模的折扣。一次是感恩節期間，這是買電子產品的最佳時機，幾乎所有商品都會打折，商家也會開出很多誘人的超低價 Deal，在 Black Friday（感恩節的后一天）那天和圣誕節期間會有限時或限量的大甩賣，每年都有大批熱情的人們冒著寒風半夜開始排隊搶購，感恩節的降價折扣一直可以延續到圣誕節后（雖然價格比 Black Friday 當天的特價要高），到了一月初，冬裝撤柜，是服裝類折扣極盡瘋狂的時候。另一次則是美國國慶日前后，六月底七月初。其他時間的促銷活動或者 Coupon 就需要靠自己搜索了。

6. 美國各地都有很多大大小小的商場，大致可分為三大類，超市（Supermarket，在美國也稱為Grocery Store）、百貨商店（Department Store）和專業店（Specialty Store）。超市以出售食品為主兼顧各種日用品。百貨商店以出售衣物為主也兼顧各種日用品（所以百貨商店和超市里有不少商品是有交集的）便利店（Convenience Store）是商場超市一個很好的補充，它們通常都是24 小時營業。

租 / 住房屋

Homestay 寄宿家庭

作息時間：美國人大多喜歡早睡早起，寄宿學生晚上 9 點以后最好不要再使用電話與人聊天，也避免洗澡、洗漱搞出很大響動，更不要夜半歸來，以免影響房東休息。

洗浴方面：美國人一般很注重個人衛生，洗澡很勤。寄宿學生最好搬入后就詢問清楚自己洗澡的合適時間，以免時間沖突或沒有熱水。洗澡時盡量縮短時間，以 20 分鐘左右為宜。洗完后要將浴室清潔一下，用布擦拭干凈，最后開窗換氣。

朋友來訪：一般情況下，事前一定要征得 homestay father 和 mother 的同意，切不可自作主張經常讓朋友前來，以防打擾寄宿家庭的日常生活，絕對不要留宿朋友在自己房間過夜。

適當幫忙：主動參與是融入家庭的最好表現，寄宿學生最好不要心存“我付錢你勞動”的想法，應適當參與一些家務勞動，如飯前擺放與飯后收拾餐桌、洗碗，幫助清潔房屋等。

練習會話：能夠經常有機會與美國人練習英語是很多學生選擇寄宿的初衷。但最好是找機會、找話題與房東聊天，而不能不分場合、不看臉色死纏爛打地讓房東與你練習英語。

收拾房間：美國人家庭一般每周六或周日會進行一次家居清潔，全家動手收拾房間、地毯除塵、衣物洗滌等。此時，寄宿學生也要對自己的房間做一次全面清潔，整理好自己的物品。即便在平日里也不要出現被褥不疊、房間里亂七八糟的現象，要保持房間干凈整潔。

禮貌尊重：雖然 Homestay Father 和 Mother 不是自己的親生父母，但在寄宿期間，是他們在照料自己的日常起居飲食，他們付出了一定的愛心和關懷，寄宿學生理應尊重“父母”。如果寄宿家庭的所作所為的確差強人意，自己有不滿意之處也大可不必一味忍讓，但最好要禮貌提出，心平氣和地協商解決。

記住：多交流，多溝通，不僅讓你語言上有長足的進步，也會讓你更好融入寄宿家庭。

租住公寓

除了寄宿家庭，在美國的住宿還可以分成兩類：一類是學校提供的公寓，另一類是私人提供的住所。學校提供的公寓一般顧慮較少，但租金可能比私人提供的住所要貴。

而私人提供的住所一般又分兩種：

可以在一個大房子里分租房間。

除了這個房間是完全屬于自己的，其它設施，包括廚房、衛生間、客廳（如果有）都是公用。美國的房子多是 2-3 層建筑。2層建筑里，一樓是公用設施（如客廳，廚房，衛生間等），2 樓是睡房（加衛生間）；另外一類就是全獨立的公寓。即有自己的廚房、衛生間等。由于美國所有的房子地址都可以在 maps.google.com 查到實際的街區和樣子，建議學生在選擇房子之前查一下附近的設施，如通不通地鐵，有沒有市場，怎么去學校等等。大致了解了學校周圍的基本狀況后，再選定適合自己的房子。

值得注意的是，所有住宿一般都要簽租約，一般以 1 年為限。到期如果想繼續住下去可以再續。

簽約后還要支付保險押金（Security Deposit），一般是和月租等值。期滿后，如果住所內沒有什么大的損壞會被退回。

租房防坑指南，劃重點！

1. 熟悉租房合約、環境。房東的合約有法律效力，所以簽訂需謹慎，仔細閱讀各項條款 , 以免被騙；在家中要注意家居安全，注意防盜、防火、防電，了解安全通道、熟悉周邊保安或警局狀況，了解遇事后的應對處理方法 , 要求房東裝設油煙警報器。

2. 租房選擇安全區域。租房不可以貪便宜，要注意所住的城市區域。有些房屋便宜是因為它們不安全或處于高犯罪率區，在財力能承受的情況下，盡量選擇名聲較好、較安全的地方居住。如果是第一次租房，建議問問師兄師姐或者本校聯誼會。較多中國人居住的地方，可以作為優先選擇，熟悉情況后再換到其他地方去。

3. 謹慎選擇室友。室友會對我們的生活有重要的影響，所以要謹慎選擇。慎選社會關系復雜的室友，避免被誘惑或被殃及。選擇異國室友的同學應該對雙方的文化差異有心理準備。選擇脾氣好、易相處的室友，同時自己也應該謹言慎行，做事考慮室友的感受，和室友融洽相處。公共的事情遵循“丑話說在前面”的原則，約法三章，避免以后的沖突。

交通出行

乘坐地鐵 / 公車

在大城市乘坐地鐵或者公車是比開車更便利的交通方式，盡量不要太早或太晚搭乘地鐵。如不得已，可考慮搭計程車，并記下車號。

候車時請勿太靠近邊緣。勿乘坐空車廂，中段車廂較為安全。車廂出入口旁的位子較易被歹徒下手。

乘坐公車請于照明充足的地方等車。若車內乘客稀少，坐離司機較近的位子為宜。

搭車安全 , 防人之心不可無

1. 在需要車輛前往目的地的時候，偶爾有熱心人主動問是否需要搭車，從安全角度來考慮不要搭陌生人的車，遇到要求搭車的人也不要輕易答應。

2. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。盡量坐在司機后邊的座位。上車告知朋友車牌號，或者讓司機知道你的行蹤是被關注的，到達目的地報平安。危急時刻可以向車窗外扔東西引起其他車輛注意。

小心謹慎行車，遵守法規

嚴格遵守當地交通法規，配合警察行動。上車前注意周遭有沒有人，上車后第一個動作是按下門鎖。

為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，可以先冷靜觀察對方是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。有時犯罪分子會在開車的時候示意車胎癟掉了，然后在幫你換輪胎的時候，偷走車內的錢包等物品。迷路時勿盲目開車，以免誤入“禁區”，務必先找人查詢，不要隨意下車，車上最好備有地圖或移動電話。油箱的油低于警戒線，應馬上去加油，以免因汽油用罄，而動彈不得。

校內交通安全

對于駕車的學生和學者們來說，需要注意在校園或小區內駕駛，一般都遵循不超速、遇行人讓行人、遇停牌減速停車的原則。校園中很多道路并沒有為自行車專設車道，所以騎車的同學要格外注意。請盡量戴頭盔，并在身上或車上掛配帶反光材料的物件，以免被來往的車輛擦傷。

停車注意觀察

1. 城市環境相對復雜，停車前先觀察周圍環境，盡量勿將車停在幽暗、人跡稀少的地方。在不熟悉或者不安全的地方停車時清空車里所有的物品，不要和可疑人物交談，下車時候要看清周圍是否有人。

2. 如果在路上遇到汽車輪胎漏氣等情況，把車開到較熱鬧的地方再停留，準備換備胎。

手機 / 座機 購買使用須知

手機

手機一般是有 Plan 的 , 美國買手機要簽合同。可以是 2 個、3 個、4 個人的 Plan。Plan 的費用看公司而定，一般有 AT&T,T-Mobile 等，看一個地區的主導公司是什么，買那個公司的 Plan 一般信號會比較好。

Plan 就是要幾個人分話費，有共享的分鐘數，一般一個 Plan 內部和同一個公司之間打電話是不要錢的，跨公司白天要收費，晚上和周末免費。當然也有打多少付多少的，看具體的套餐。

電話

如果決定在宿舍房間裝電話，可向宿舍樓的宿舍輔導員尋求建議。

如果住在校外，則肯定需要一臺電話，這不僅為了方便，也為了安全。可向國際學生輔導員詢問，看如何在家里或者公寓安裝電話。

安裝電話時，必須親自去買電話機并支付安裝費，可能還需要支付一筆押金（以保證支付電話費）。

電話公司每月會收費，作為使用電話的費用，通常是一筆固定金額的當地服務費（取決于所選服務種類），外加長途電話費。這些費用在美國因地區而有所不同。

購買保險

1. 留美學子在美國生活，購買一份適合自己的保險非常重要。現在針對海外留學生的保險種類有醫療保險、緊急救助保險、旅游保險以及被綁架和勒索的贖金保險。

2. 在選擇保險公司時，建議選擇在美國做得比較大、網點分布廣的公司，最好能夠在當地提供 24小時支援服務。擁有一份適合自己的保險可以在遇到問題時避免很多不必要的麻煩，為留美學子提供大幅度的便利，尤其是健康保險。

3. 美國大多數大學都設有診所、醫務室或為學生服務的其它形式保健機構。學生每學期交“保健費”就是用于這類保健服務的。然而，大學里的保健服務只限于小病小災和急救處理。

4. 美國的醫療很貴，萬一遇到嚴重的疾病，學校會把學生轉到當地的醫院治療，所需的醫療費當然由學生自己支付。錄取學校寄的介紹資料中一般會說明學校能夠提供的保健服務內容及其費用。如果所就讀的大學不提供健康保險，那么自己必須參加一項健康保險計劃，因為只有這樣才能保證在受重傷或生重病時不必支付昂貴的醫療費用。美國有不計其數的健康保險公司，每一家公司都提供好幾種健康保險計劃。可以請留學生指導員當參謀，參加更合適的健康保險計劃。

抄襲剽竊 (Plagiarism)

1. 在美國，智慧財產是很重要的。

所有的文章，從課堂交的作業到在期刊上發表的文章 , 都要避免抄襲。尊重智慧財產權是很重要的學術道德。侵犯著作權等同于考試作弊，可能會造成作業零分，甚至更嚴重的后果。發現有抄襲作弊剽竊等，還會被記過為不良學習記錄，嚴重的直接退學，這幾年比較頻繁，家長和學生都需要清楚地認識到這個問題的嚴重性，以免引來不必要的麻煩。引用網絡資訊、課本、文章內容或轉述卻不注明來源，都算是侵犯著作權。

2.What is Plagiarism? 何謂抄襲剽竊？

將別人的作業當作自己的繳交。復制、轉述他人的字句或想法而沒有提供引句來源。

3.When Do I Need to Cite? 我何時需要提供文獻來源？

每當借用文字或是想法時、使用引句時、換句話說時、使用別人的想法或是已發表的想法時、討論引用他人的作品時、他人的作品對你的想法有重大影響時，就需要提供文獻來源。

4.When I Don’t Need to Cite? 何種狀況下我不須引證？

常識（例如：網絡知識已經越漸普及）；事實（例如：喬治華盛頓是美國第一任總統）；格言（例如“no pain, no gain”）；自己未發表的研究成果。

數據來源：啟德留學

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